优游平台注册

蒜香凉拌西兰花

时间:2019/07/31 浏览:825 来源:

优游平台注册晏客少不了要准备去油腻的蔬菜,西兰花是必备。

更多家常优游平台注册尽在:http://feelzr.com

蒜香凉拌西兰花的食材

  • 主料:西蓝花1颗

配料

  • 花生油1勺
  • 酱油2勺
  • 料酒1勺
  • 蒜头3颗

蒜香凉拌西兰花的做法

  • 蒜香凉拌西兰花的做法步骤1
    1、西兰花切小朵泡一会清水
  • 蒜香凉拌西兰花的做法步骤2
    2、蒜头切碎
  • 蒜香凉拌西兰花的做法步骤3
    3、水沸倒入西兰花大火煮5分钟,时间一定要控制好
  • 蒜香凉拌西兰花的做法步骤4
    4、捞出
  • 蒜香凉拌西兰花的做法步骤5
    5、冷锅下油,倒入蒜碎加入料酒酱油陈醋炒沸
  • 蒜香凉拌西兰花的做法步骤6
    6、淋到煮好的西兰花上即可享用
优游平台注册原创文章,未获本站允许,请勿转载,本站宗旨在于分享生活知识,打造健康人生。

相关阅读